- 과정 정보
- 강의 구성
- 강의 후기
멀리 여행을 떠날 때 장시간 앉아가면 몸이 뻐근하기도 합니다.
기차나 비행기 같이 좁은 공간에서도 할 수 있는 스트레칭을 모았습니다.
구령에 맞춰 따라해 보세요!
| 차시 | 제목 | 강사명 | 학습시간 |
|---|---|---|---|
| 1 | 따라하는 여행 스트레칭 | 꿈꾸는 여행자 | 10분 |
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김수연
2024-05-04 23:26:45
가끔비행기나기차탈때다리가아팠는데이제해보야겠네요
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김희곤
2024-04-09 15:09:56
비행기 여행이나 차량으로 장시간 이동할 때 유익한 스트레칭입니다.